湯乃泉草加健康センター

埼玉県草加市北谷2-23-23

年中無休・24時間営業

入浴時間:朝10時~朝8時半

048-941-2619

湯乃泉草加健康センター│【24時間営業】9種のお風呂と本格料理。獨協大学前駅から送迎バス手配。手ぶらでご利用可

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湯乃泉草加健康センターは9種のお風呂とサウナ・宴会・簡易宿泊可能な健康センターです。

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草加のお風呂「ぎっくり腰予防に湯治」

2018年10月7日

正式名称「急性腰痛症」
腰椎(腰骨)は5個の椎骨で構成されていますが
それを支えている椎間板や関節、筋肉や靱帯などに
部分的な損傷が起こり、強い痛みが生じると考えられています。

気温や気圧の変化が激しい、特に秋口の季節の変わり目で起こりやすいと言われています。
特に原因となるものを上げてみました。

①腰周りの筋肉が慢性的に疲労し、こり固まって硬くなっている。
②骨格そのものに歪みがある。
③運動不足や栄養不足で骨や筋肉が弱くなり、体重が支えられなくなっている。
④精神的なストレスを感じている(精神的な緊張状態は、筋肉機能を低下させる)。

①の場合はお風呂に入ることで血液循環が良くなるため
こり固まった腰周りの筋肉を緩和することができます。

④の場合もぬるめのお湯につかることで精神的ストレスが緩和されます。
つまりお風呂に入ることが、自然にぎっくり腰の予防になるのです。

またシャワーですまさず、お風呂に入って体を温めるようにしましょう。
その際、草加健康センターをぎっくり腰予防にご利用下さい!

草加健康センターをぎっくり腰予防にご利用下さい!


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